L’Ayurvéda est votre alliée au quotidien pour maintenir votre équilibre de vie et votre pleine santé. Il s’agit de la médecine traditionnelle Indienne, ancienne de plus de 5000 ans. Sa philosophie est l’équilibre des cinq éléments qui constituent notre corps :
AIR 💨 ÉTHER 💫 FEU 🔥 EAU 💦 TERRE 🌱
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a en effet reconnu l’Ayurvéda depuis 1982 comme étant un véritable système de médecine traditionnelle, défini de la façon suivante : » La médecine traditionnelle inclut différentes pratiques, approches, connaissances et croyances en matière de santé, utilisant des médicaments à base de plantes, d’animaux et/ou de minéraux, des thérapies spirituelles, des exercices et techniques manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie « .
« Ayur » signifie « la Vie » et « Veda » signifie « la Connaissance, la Science ».
Suite à une consultation de bilan ayurvédique où nous échangerons ensemble sur les multiples aspects de votre vie et de votre environnement, je vous propose un accompagnement dans les thérapies internes (alimentation, cures détox, phytothérapie) et externes (soins et massages ayurvédiques, hygiène de vie et pratique du yoga et de la relaxation/méditation par les sons) pour vous aider à mettre en place votre propre routine d’hygiène de vie « Dinacharya » en fonction de votre Prakriti (constitution de naissance de votre corps) qui peut être :
VATA : gouverne le mouvement, composé principalement d’AIR 💨 et ÉTHER 💫
PITTA : gouverne le métabolisme, composé principalement de FEU 🔥 et EAU 💦
KAPHA : gouverne la structure, composé principalement d’EAU 💦 et TERRE 🌱
Notre Prakriti est souvent de constitution double, par exemple :
VATA-PITTA ou PITTA-VATA
PITTA-KAPHA ou KAPHA-PITTA
KAPHA-VATA ou VATA-KAPHA
Plus rarement, elle peut être tridoshique : VATA-PITTA-KAPHA
et de votre Vikriti (l’état de déséquilibre à ce jour dans votre corps et esprit) pour ainsi retrouver la pleine harmonie dans votre Être global, la joie et la santé.
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