L’Ayurvéda est votre alliée au quotidien pour maintenir votre équilibre de vie et votre pleine santé. Il s’agit de la médecine traditionnelle Indienne, ancienne de plus de 5000 ans. Sa philosophie est l’équilibre des cinq éléments qui constituent notre corps :
AIR 💨 ÉTHER 💫 FEU 🔥 EAU 💦 TERRE 🌱
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a en effet reconnu l’Ayurvéda depuis 1982 comme étant un véritable système de médecine traditionnelle, défini de la façon suivante : » La médecine traditionnelle inclut différentes pratiques, approches, connaissances et croyances en matière de santé, utilisant des médicaments à base de plantes, d’animaux et/ou de minéraux, des thérapies spirituelles, des exercices et techniques manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie « .
« Ayur » signifie « la Vie » et « Veda » signifie « la Connaissance, la Science ».
Suite à une consultation de bilan ayurvédique où nous échangerons ensemble sur les multiples aspects de votre vie et de votre environnement, je vous propose mon accompagnement dans les thérapies internes (alimentation, cures détox, phytothérapie) et externes (soins et massages ayurvédiques, hygiène de vie) pour vous aider à mettre en place votre propre routine d’hygiène de vie « Dinacharya » en fonction de votre Prakriti (constitution de naissance de votre corps) qui peut être :
VATA : gouverne les mouvements, composé principalement d’AIR 💨 et ÉTHER 💫
PITTA : gouverne le métabolisme, composé principalement de FEU 🔥 et EAU 💦
KAPHA : gouverne la structure, composé principalement d’EAU 💦 et TERRE 🌱
Notre Prakriti est souvent de constitution double, par exemple :
VATA-PITTA ou PITTA-VATA
PITTA-KAPHA ou KAPHA-PITTA
KAPHA-VATA ou VATA-KAPHA
Plus rarement, elle peut être tridoshique : VATA-PITTA-KAPHA
et de votre Vikriti (l’état de déséquilibre à ce jour dans votre corps et esprit) pour ainsi retrouver la pleine harmonie dans votre Être global, la joie et la santé.
SOINS AYURVÉDIQUES
Massage ABHYANGA – 1h30 / 95€
À l’huile chaude de sésame ou de noix de coco, le massage abhyanga agit sur tous les systèmes du corps et active leur circulation. Nourrissant, enveloppant et tonique à la fois, il apaise l’esprit et redonne énergie et vitalité. Le corps entier est massé des pieds à la tête.
Soin SHIRODHARA – 1h / 90€
Le soin Shirodhara est précédé d’un massage du visage et crâne (shiroabhyanga). Il s’agit d’une technique ancestrale qui consiste à laisser glisser un filet d’huile chaude sur le front et le crâne pour apaiser le mental et lâcher-prise profondément.
Massage FEMME ENCEINTE – 1h30 / 95€
Le massage pour la Femme Enceinte est possible à partir du 4ème mois de grossesse. Il s’agit d’un pur moment de douceur et de détente pour libérer les tensions physiques dûes au changement du corps et une connexion intense entre vous et bébé.
Atelier massage BÉBÉ « Shantala » – 2h / 120€
Dès le 1er mois de naissance, apprenez un protocole de soin pour masser bébé et installer un rituel de tous les jours dans votre cocon et espace sacré emplie de douceur. Que de bienfaits pour le bon développement de son corps, de son coeur et son esprit.
Rituel Ayurvédique « PRANAYAMA » – 2h / 160€
Ce soin est un rituel des massages Abhyanga, Shirodhara et Padabhyanga (massage des pieds au Bols Kansu). Il procure une extrême détente et un lâcher-prise puissant par sa durée et la qualité des soins reçus. C’est le soin à recevoir en cas de stress intense.
